Academia Cia do Corpo

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Meninas e meninos aqui de plantão, ligados em como manter ou obter um corpo mais saudável,  a nossa parceira a academia Cia do Corpo desenvolveu um trabalho espetacular com o Stúdio Jéssica Lainy, outra parceirona do blog!

No vídeo foi mostrado tudo que há e acontece na Academia.

Vejam:

Academia Cia do Corpo from Canoma on Vimeo.

 

Existem várias formas para tirar seu corpo do sedentarismo e estamos aqui para desencadear alguma vontade para que você minha querida amiga ou amigo, comece a desfrutar das maravilhas quando começamos a exercitar nosso corpo e mente.

Na Cia do Corpo possui uma ótima Musculação e da Avaliação Física, que já comentamos por aqui! 

E outras aulas que vamos especificar uma a uma  …

Aula de Abdominal – É um trabalho localizado na musculatura do abdômen, realizado  em grupo sob a orientação de um professor.

Ballet – é o nome dado ao estilo de dança onde os princípios básicos são: postura ereta; uso do en dehors(rotação externa dos membros inferiores), verticalidade corporal; disciplina; leveza, harmonia e simetria.

Jazz – É possível descrever essa dança como uma manifestação corporal acompanhada de música, marcada pela polirritmia (quando o corpo acompanha vários ritmos simultaneamente), movimentos sincopados (quando há rompimento dos movimentos já internalizados e estabelecem-se outros padrões de movimentos) e pelo swing.

Body Pump – é o programa de ginástica com barras e anilhas, que fortalece e define seu corpo por inteiro.

Body Ballance – A aula adapta, de um jeito dinâmico, várias práticas zen e exercícios que deixam os músculos durinhos, com ênfase para barriga, bumbum, coxas e braços, além de alongar o corpo e relaxar a mente.

Power Jump –  É uma aula de ginástica de alto gasto calórico e trabalho cardiovascular, realizada em minitrampolins.

RPM – É uma aula de ciclismo em grupo que visa o desenvolvimento da capacidade cárdiovascular e pode gastar até 900 calorias em uma aula.

3 ª Idade –  Tem o objetivo de melhorar a qualidade de vida das pessoas idosas.

Danças Urbanas – Aula tem como objectivo apresentar vários estilos de dança, entre outros: Pop, Funk, Electric Boogie, Krump, Wave…Uma parte importante de aula será aprendizagem de técnicas de aquecimento e relaxamento.

Kung Fu – é uma arte marcial milenar, e nos dias de hoje ela pode ser considerada uma arte marcial direcionada para o bem estar físico, para a saúde mental, para a correção e manutenção do sistema motor, para a melhoria do sistema respiratório dentre muitos outros benefícios.

 

Não podemos esquecer da loja que possui as roupas adequadas para atividade física com as marcas Alto Giro e Body For Sure. E também os suplementos que encontramos por lá, que já falamos por aqui!

 

 

Venha fazer parte da Academia Cia do Corpo, estaremos oferecendo o melhor para você!

 

Fique por dentro de tudo que acontece na Academia Cia do Corpo pelo facebook :https://www.facebook.com/CiadoCorpoPatrocinio

 

CIA DO CORPO ACADEMIA/LOJA

Praça Honorato Borges, 787

Tel: (34) 3831-6223

 

 

Beijos

 

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