Atendimento online ou presencial
Psicoterapia Individual
Avaliação de cirurgia bariátrica
Acompanhamento pré e pós operatório
olá,
Sou a Camila
Cruz Roza
Psicóloga Clínica, formada em 2013. Sou também esposa e mãe de 3 filhos. Atuo com a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental e tenho formação em Comportamento Alimentar, Transtornos Alimentares e Protocolo de Emagrecimento Oxford.
Sou apaixonada pelo processo de autoconhecimento e pelos benefícios e mudanças que conquistamos através dele.
Minha missão é promover autoconfiança, bom relacionamento com corpo e equilíbrio alimentar.
Viver uma vida leve, segura, com controle sobre seu corpo, suas vontades e seus desejos. Livre de transtornos alimentares. É isso que desejo a você”
– Camila Roza
CAMILA ROZA
Sobre a Terapia Cognitivo Comportamental:
A TCC é considerada padrão ouro de tratamento para diversos transtornos mentais, como ansiedade, depressão e transtornos alimentares.
A Terapia Cognitivo Comportamental busca compreender como as nossas emoções e os nossos pensamentos afetam os nossos comportamentos e nossas ações.
Como a terapia
irá te ajudar:
Identificar porque você está procurando comida
Compreender suas emoções (as boas e as ruins)
Encontrar maneiras saudáveis para escape/prazer
Enfrentar e eliminar comportamentos indesejados que te levam a comer mesmo sem fome
Perceber maneiras diferentes de lidar com os vários tipos de fome
Aumentar sua autoestima e consequentemente sua segurança e autoconfiança em relação ao seu corpo
O comer em excesso não é o problema, o comer em excesso (ou a falta excessiva da comida) é um sintoma. Precisamos reconhecer, identificar e aprender a lidar com nossas emoções sem interferências alimentares.
A origem do problema é o que causa o comportamento alimentar inadequado. Pense comigo, se o seu probLema não é fome, o comer não será a solução.
Dúvidas Frequentes
Todos podem se beneficiar com a terapia, através do autoconhecimento. Mas pessoas com transtornos mentais e/ou dificuldade de resolver e lidar com seus problemas são as que mais precisam.
Não. A TCC é uma terapia que tem começo, meio e fim. O principal objetivo da TCC é levar técnicas e ferramentas para que você possa ter autonomia e controle sobre seus sentimentos, pensamentos e comportamentos.
O tratamento é individual e a duração varia para cada caso. Inicialmente as sessões serão semanais, quando percebemos uma melhora começamos a espaçar para sessões quinzenais e depois mensais até receber a alta. As sessões terão sempre a duração de 50-60min.